Как бороться со страхом болезни? 15.03.2019 11:24В последнее время в средствах массовой информации мы то и дело узнаем, как онкология уносит жизнь известных людей и все чаще в нашу душу закрадывается страх заболевания раком и страх смерти.
⠀
Что же делать в данном случае со страхом? Психологи говорят, что любое смятение и тревога отойдут, если вы начнете просто действовать. Достаточно просто составить план действия и тревога отступит
.⠀
Ведь известно, если есть четкий план действий, значит есть ясность действий. Исчезает ореол неизвестности, а значит страх и тревога отступают.
⠀
Если диагноз уже установлен, ищите «своего врача». Необходим врач, которому вы и ваши близкие сможете доверять. Помимо этого необходима работа с психологом. Своевременная психологическая помощь при любом серьезном диагнозе может спасти жизнь
!⠀
Люди, заболевшие раком, часто опускают руки, теряют веру в себя. Мы просто не знаем как помочь себе. А для этого нужно бороться, бороться и телом и сознанием. Если с телом работают врачи-онкологи, то с сознанием работает психолог. Не пренебрегайте услугами психологов.
⠀
Основные рекомендации борьбы со страхом:⠀
Думайте о хорошем, визуализируйте свое здоровье. А в помощь об изменении сознания советуем книги Джона Кехо и Вадима Зеланда.⠀
Пересмотрите свой образ жизни и питания, откажитесь от фастфуда и жареных блюд. Еще не поздно!⠀
Ищите причины возникновения рака. Возможно эта причинаи есть тот самый пинок, который нужен в вашей жизни, чтобы изменить ее и стать наконец-то счастливее. Не останавливайтесь! Идите вперед!⠀
Работа над страхами способствует личностному росту и переходу на следующий этап в развитии. Поэтому работать со своим страхом – значит расти над собой, быть лучше и счастливее.
